22 Jun 2018 06:01
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E Deste Espacinho, O Que é Que Surge?
<p>A dieta PronoKal foi formada na organização de mesmo nome e é uma dieta para perder peso. A princípio ela é semelhante a uma dieta da proteína, cetogênica e baseada no emprego de substitutos alimentares e suplementação vitamínica. Todavia o que isso significa exatamente? Esta dieta PronoKal é baseada nos modelos de dietas da proteína, em que você consome muito mais este macronutriente do que carboidratos e gorduras. No entanto, ao contrário do que a maior quantidade das dietas da proteína, o consumo delas é sob equilíbrio, isto é, só é consumida a quantidade de proteínas diária indicada pra cada pessoa, em um cálculo individualizado.</p>
<p>Com este predomínio das proteínas, o corpo da pessoa entra em método chamado cetose, em que o organismo usa a energia proveniente de nossos estoques de gordura, deste jeito esta é uma dieta cetogênica. Pra conquistar esse controle da quantidade de proteínas, carboidratos e gorduras, os pacientes consomem sachês da empresa PronoKal de alimentos agora balanceados dentro dos preceitos da dieta, que são preparados com água.</p>
<p>A suplementação vitamínica também é feita, pra garantir que a baixa ingestão de alimentos não suave a carências nutricionais. Mais para frente, a dieta se torna uma reeducação alimentar, visto que os outros grupos alimentares são reintroduzidos insuficiente a pouco. Desse modo, os especialistas do método afirmam que o paciente consegue perder uma média de 8 quilos por mês ao longo da primeira etapa da dieta. Contudo, a única forma de escoltar a dieta PronoKal e obter os produtos necessários é a partir da indicação de um médico credenciado no esquema. Este especialista fará o acompanhamento do paciente há cada quinze dias e em seguida a cada mês, investigando como ele se adapta a dieta e passando o paciente de fase conforme sua melhoria.</p>
<p>época ativa ou cetogênica: em que há predomínio do consumo de proteínas e o corpo humano entra em cetose pra emagrecer. época de manutenção: em que o paciente volta a consumir geralmente, todavia de modo equilibrada, pesquisando preservar seu peso. Cada época é dividida em fases, contabilizando 8 no total. Neste instante da dieta PronoKal o paciente consome todos os dias aproximadamente um grama de proteína pra cada quilo de seu peso exato, 10 gramas de gorduras e entre 30 e cinquenta gramas de carboidratos.</p>
<p>Com tão pequenas quantidades, nesta fase da dieta ele consome apenas entre 600 e 900 calorias por dia. Este equilíbrio leva o paciente a um estado de cetose, em que o corpo perde a glicose como referência prioritária de energia e começa a usar o tecido adiposo, sua reserva. Este método de quebra das gorduras armazenados no tecido adiposo forma os chamados corpos cetônicos, capazes de gerar energia, queimando gordura.</p>
<p>O corpo humano demora entre dois e 3 dias pra entrar em cetose depois da redução drástica de carboidratos. A adaptação a esse procedimento, no entanto, podes causar sintomas iniciais ruins, como fome, mau humor e irritabilidade, dores de cabeça, náuseas e até vômito. Os sintomas passam em cerca de 5 dias e geralmente são substituídos por uma impressão de bem-estar e saciedade.</p>
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<li>Uma xícara de atum, dê preferência ao light</li>
Emagrecendo Loucamente: 10 Dietas Bizarras Famosas Pelo Universo Afora
<li>Vitamina B6 0,1 mg</li>
<li>um porção pequena de soja cozida</li>
<li>um xícara de leite desnatado 2 colheres de sopa de cereais de trigo enorme e uma banana pequena</li>
<li>Rutabaga (couve-nabo)</li>
<li>doze Sem Glúten</li>
<li>Probióticos e prebióticos</li>
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<p>Nesta fase, o paciente consome aproximadamente só os sachês da PronoKal. São pózinhos que quando misturados em água se tornam bebidas ou alimentos sólidos, como shakes, sucos, omeletes, bolinhos e até nuggets. Dentro deles já tem a quantidade necessária dos nutrientes do dia. O paciente fica nesta etapa o tempo suficiente para perder calorias oitenta por cento de tua meta, passando pelas fases um, 2a e 2b. Depois disso ele passa para a fase de adaptação fisiológica. Nessa fase da dieta PronoKal a cetose é quebrada e aos poucos os alimentos do dia a dia são introduzidos nas refeições, para que o corpo humano se adapte de novo aos carboidratos e ao emprego da glicose como energia.</p>
<p>Se os itens fossem adicionados de uma vez, o pico de glicose poderia levar ao acréscimo da fome e consequente perda dos resultados em médio tempo. Essa época vai da fase três até a fase 7 e em cada uma delas novos itens são adicionados ao cardápio diário, como azeite, proteínas magras e pães integrais, entre outros.</p>
<p>Os sachês PronoKal bem como são gradativamente substituídos. Tal que a ingestão calórica começa em 1.Cem kcal/dia e chega até um.500 kcal/dia. De modo geral, essa fase necessita durar o mesmo tempo ou o dobro da fase ativa. Aqui se inicia a fase 8, em que o paciente consome somente alimentos normais, podendo utilizar os substitutos alimentares da PronoKal como suplementos de proteína.</p>