7 Dicas Que Você Não Sabia A respeito do Whatsapp

12 Jun 2018 01:07
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<h1>Dicas Pra Ficar mais gordo</h1>

<p>Geisy Arruda est&aacute; empenhada em conquistar um corp&atilde;o. Depois de fazer uma s&eacute;rie de cirurgias pl&aacute;sticas, a loira ainda emagreceu mais cinco kg, e mostrou com a aux&iacute;lio de sua m&atilde;e pra isso. A loira contou ao R7 que o segredo para perder peso nesse tempo foi a canja de galinha especial que tomava diariamente preparada, claro, por sua m&atilde;e.</p>

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<p>Pra n&atilde;o sair da dieta, Geisy, desde o fim do ano anterior, se &quot;internou&quot; em um spa. Ela est&aacute; fazendo uma dieta de apenas 800 calorias por dia e cortou carboidratos. Com o objetivo de vc que T&Aacute; COM FOME, olha meu jantar hj! O jantar da noite de ontem da loira foi &agrave; base de prote&iacute;nas e carboidratos: omelete e pur&ecirc; de batata com um toque de lim&atilde;o. Pelo visto, Geisy est&aacute; passando fome! O que voc&ecirc; sabe sobre isso dietas? Fa&ccedil;a o teste abaixo e descubra! Voc&ecirc; ainda paga pra ter Banda Larga? Imprima suas imagens com desconto no R7! O showbiz est&aacute; a um clique. As manchetes que mexem com o universo est&atilde;o nesse lugar.</p>

<p>Eu fico que nem ao menos pinto no lixo nessas lanchonetes, de imediato pedi at&eacute; bife com queijo e tomate de caf&eacute; da manh&atilde; - fant&aacute;stico. Uma das coisas que mais me chocou no momento em que conheci low carb foi a diminui&ccedil;&atilde;o no consumo de frutas. No come&ccedil;o foi diferente, hoje me acostumei e como frutas s&oacute; possivelmente, em por&ccedil;&otilde;es pequenas. No entanto o abacate &eacute; uma fruta com poucos carbos, rica em fibras e gordura bacana, e ainda por cima super gostosa e saciante. Meio abacate tem nove gramas de carbo, contudo deste total 7 gramas s&atilde;o fibras, que s&atilde;o carbos que n&atilde;o impactam no n&iacute;vel de a&ccedil;&uacute;car no sangue. Logo, meio abacate ter&aacute; menos de 2 gramas de carbos l&iacute;quidos, o que faz dele uma &oacute;tima op&ccedil;&atilde;o de caf&eacute; da manh&atilde; low carb.</p>

<p>No liquificador, bata meio abacate com uma colher de nata ou creme de leite, &oacute;leo de coco ou leite de coco. Adicione ado&ccedil;ante a teu gosto. Adicione uma ou duas colheres de sopa de suco de lim&atilde;o pra incorporar pouco mais de frutas em sua dieta. Se voc&ecirc; &eacute; f&atilde; de caf&eacute; com leite, prepare-se para ver uma vers&atilde;o com upgrades, o caf&eacute; com nata!</p>

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<p>Ele ganha em sabor e sacia muito pelo grande teor de gordura interessante. Volta e meia quando n&atilde;o possuo tempo ou quando estou com pregui&ccedil;a de fazer ovos ficamos s&oacute; no caf&eacute; batido com bastante nata. Em uma caneca, coloque duas colheres de sopa de nata ou creme de leite e aque&ccedil;a no micro ondas por trinta segundos, s&oacute; para n&atilde;o deixar o teu caf&eacute; gelado.</p>

<p>Retire do micro ondas e complete com o seu caf&eacute; passadinho, adicione sucralose a seu gosto e bata com o mini mixer (esse &eacute; o que eu emprego). Perguntas sobre nata, creme de leite, creme de leite fresco, iogurte, requeij&atilde;o, leite? Deixar esfriar at&eacute; endurecer. Voc&ecirc; podes consumir com requeij&atilde;o e peito de peru, e bem como pode bolar um pat&ecirc;zinho que suave alguma coisa bem fresquinha como pepino com casca cortado bem menor ou tomates. Umas quatro torradinhas bem recheadas com uma interessante x&iacute;cara de ch&aacute; preto executam um perfeito caf&eacute; da manh&atilde; low carb!</p>

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<p>Coloque a mistura em um pote de vidro com uns quinze cm de largura (melhor atravessar um guardanapo lambuzado de azeite antes para n&atilde;o grudar) e leve ao micro-ondas por tr&ecirc;s minutos. Retire e desenforme a massinha. Corte a massinha pela metade e recheie com o que quiser, amo com mussarela, peito de peru e fatias fininhas de tomate.</p>

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